Thursday, May 31, 2012

Rendang Jadi Makanan Paling Enak di Dunia







TERPILIHNYA rendang sebagai makanan paling enak di dunia,menjadi semacam hentakan yang mengagetkan orang Indonesia sendiri.

"Padahal, selama ini boleh dibilang masakan Indonesia di mancanegara hampir tidak pernah terdengar gaungnya. KBRI pun relatif jarang mempromosikan kuliner Nusantara,” ungkap pengamat kuliner William Wongso beberapa waktu lalu.

Rendang terpilih karena memang menu ini dikenal dari Sabang sampai Merauke. Bahkan rendang Padang bukan hanya dikenal di kota tersebut. Masyarakat Jawa juga membuat rendang sendiri dengan cita rasa manis yang sudah disesuaikan dengan lidah masyarakat Jawa.

Dalam kaidah kuliner pun rendang dikenal cukup unik. Tampak dari proses pengolahannya yang makan waktu berjam-jam sampai matang. Sajian daging ini juga bisa bertahan dalam waktu cukup lama dengan penyimpanan yang tepat.

Seharusnya dunia kuliner tak seharusnya berhenti di titik ini saja. Karena selain rendang masih banyak lagi menu khas Nusantara yang layak diandalkan dan memiliki rasa yang nikmat. Salah satunya adalah semur.

Semur sebenarnya tidak hanya miliki warga betawi, ternyata wilayah lain di Indonesia pun memiliki masakan semur yang mencerminkan budaya mereka. Sebut saja Semur Soun yang merupakan khas daerah Yogyakarata. Adapula semur daging pontianak yang menggunakan daging kambing dan dihidangkan bersama roti cane. Bahkan wilayah Ternate pun memiliki masakan semur dengan ciri khas rasa asam pedasnya.

Sayang, upaya ini memang tidak mudah. Butuh usaha yang ekstra keras untuk mengatasinya. Tapi harapan itu tetap ada. Setidaknya di tengah semakin bangganya warga Indonesia akan kuliner Nusantara, seharusnya semur juga bisa cepat mendapatkan hati baik di dalam negeri maupun di luar negeri.

Wednesday, May 30, 2012

Pilihan Terbaik Menyimpan Kentang



KENTANG merupakan sayuran populer di hampir seluruh dunia. Diolah dalam berbagai metode, kentang akan selalu lezat disantap, tapi penting untuk memerhatikan cara penyimpanannya.

Awalnya, kentang tumbuh di dataran tinggi di Amerika Selatan pada lebih dari 2.000 tahun lalu. Bentuknya kecil, rasanya pun pahit.

Untungnya, hal demikian tidak menghalangi masyarakat suku Andes untuk mengakui nilai gizi sayuran berjenis umbi ini. Secara perlahan, mereka belajar mengolah kentang menjadi tanaman yang bisa dimakan. Seiring waktu, kentang mulai ditanam dan menjadi makanan pokok di hampir seluruh dunia.

Kandungan gizi kentang terdiri dari vitamin C, beberapa vitamin B, sedangkan varietas kentang yang dagingnya terdapat warna merah tergolong tinggi antioksidan. kulit kentang mengandung kadar serat yang baik, karenanya disarankan untuk tidak mengupas kulit kentang ketika merebusnya.

Kentang mungkin terlihat sulit disimpan karena mudah memar sehingga butuh penanganan yang tepat. Kentang tetap terjaga baik bila disimpan di tempat gelap dan sejuk. Kentang akan tetap memiliki cita rasa lezat bila disimpan pada udara dingin. Cita rasa asli kentang akan berubah bila disimpan dalam kulkas.

Upayakan kentang terhindar dari cahaya agar tidak berubah warna menjadi hijau akibat pembentukan klorofil. Jika ini terjadi, kentang sebaiknya dibuang. Kentang yang masih baru sangat rentan hal demikian, jadi lebih mudah menyimpan kentang dalam jumlah sesuai porsi.

Tuesday, May 29, 2012

Keju Bikin Nyandu


SIAPA sangka jika ternyata makanan enak seperti keju bisa membuat kecanduan. Pada tahun 1980-an, para ilmuwan telah menemukan jejak morfin di dalam susu dan khususnya pada keju.

Bahwa morfin merupakan opiat adiktif yang ditemukan dalam kandungan sapi. Secara khusus, protein susu serta kasein berada pada pencernaan sapi, apalagi keju mengandung lebih dari kasein yang ditemukan dalam susu dari sapi atau manusia, karena keju dibuat dari protein dengan air dan gula laktosa diekstraksi. Dengan demikian mengonsumsi keju terlalu banyak dapat mengakibatkan kecanduan keju.

Lalu apakah kecanduan keju sangat buruk bagi kesehatan Anda? Nah, setelah Anda menghentikan kecanduan keju maka akan mmendapatkan keuntungan kesehatan yang besar.

Keju memiliki lemak yang tinggi yaitu 15 gram yang sebagian besar lemak jenuh sehingga bisa membuat Anda mendapatkan kolesterol yang jahat dan menghalangi pembuluh darah Anda, jadi sebaiknya berhenti makan keju dan dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat Anda.

Terlalu banyak keju maka akan memberikan serangan migrain, penelitian juga menunjukkan bahwa pemicu migren datang pada kebanyakan mengonsumsi keju karena di dalamnya terdapat 50 persen kandungan lemak tinggi.

Penelitian menunjukkan keju yang meningkatkan pertumbuhan sel jadi tidak normal yang perlahan akan menimbulkan kanker

Produk susu yang berlebihan akan meningkatkan resiko kanker prostat, memang susu bisa memberikan kalsium dari vitamin D. Keju pun juga demikian, bahkan keju memiliki kadar 70 persen kalori dari lemak, makanya bila keju bisa membuat Anda jadi gemuk

Kecanduan keju dapat menyebabkan tekanan darah jadi tinggi, pada keju cheddar memiliki 350 miligram sodium dan keju cottage memiliki lebih dari 900 miligram sodium dan sodium merupakan faktor terpenting dalam tekanan darah tinggi.

Untuk menghentikan keinginan Anda mengonsumsi keju, sebaiknya makan makanan yang kaya akan serat seperti biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran. Anda bisa juga melakukan sarapan pagi dengan asupan makanan yang sehat tanpa produk hewani, seperti telur, susu, daging, dan tentu saja keju.

Monday, May 28, 2012

Menu Bakaran Tanpa Daging Merah






OLAHAN bakar selalu menjadi pilihan terbaik pada momen kebersamaan. Bila seorang rekan atau kerabat Anda tidak mengonsumsi daging merah, tak perlu mengurangi kenikmatan momen yang ada.

Olahan bakar ala kuliner mancanegara identik dengan steak, burger, dan hot dog. Untuk Anda yang tidak ingin menyantap daging merah tersebut, terdapat beberapa alternatif yang siap menggoda selera.

Burger daging bebek

Ganti saja burger daging sapi dengan daging bebek. Versi superlezat yang sarat dengan bahan-bahan segar lainnya akan membuat burger ini lezat dan beraroma.

Steak salmon

Salmon dengan olesan saus manis-gurih tentu akan mengingatkan kita pada barbeque klasik Amerika. Meski bukan daging merah yang rasanya lebih lezat, salmon juga tak kalah lezat, apalagi bila Anda ingin memertimbangkan nilai kesehatannya.

Pizza zucchini

Pizza zucchini panggang sangat lezat! Tambahkan pula dengan campuran tiga keju sebagai topping-nya. Untuk melengkapi menu, panggang pula beberapa sayuran dan salad sayuran.

Sunday, May 27, 2012

Cara Benar Minum Wine






WINE bukanlah jus atau minuman lain yang tak masalah bila dikonsumsi sekaligus banyak. Ada seni tersendiri untuk meminum wine, seperti yang dipraktekkan para pencintanya.

"Untuk menikmati wine, perhatikan gelasnya. Pakai yang berbentuk seperti balon (cembung-red) dan terdapat tangkai, sebagai khas meminum wine," kata Bambang Trimoyo, usai acara Wine Tasting

Bila salah memilih gelas, maka wine akan berubah aroma dan cita rasanya saat diminum. Menurutnya, gelas menentukan kenikmatan wine. Gelas cembung biasanya untuk red wine, berguna memudahkan oksigen masuk ke dalam wine yang dituangkan.

Ketika kita mencium wine, dengan desain gelas sedemikian rupa hingga hidung kita bisa masuk ke gelas, maka aroma wine bisa kita nikmati. Aroma wine pun keluar ke udara, mulai ‘bangun;, dan mengeluarkan jati diri yang sesungguhnya.

Sebelum menikmati wine, menurutnya, Anda harus bisa menuangkan botol wine ke dalam gelas. Bila tidak bisa, mintalah tolong ke wine maker karena bila salah menuangkan, aroma wine akan berubah.

"Caranya tiga jari tangan kanan Anda bertumpu pada bagian belakang botol wine sementara beberapa jari di tangan kiri memegang leher botol wine. Usahakan jangan menutupi bagian leher dan belakang wine secara keseluruhan, berikan rongga karena botol wine yang terbuat dari kaca ini sangat mempengaruhi aroma wine," jelasnya.

Selanjutnya, setelah dituang wine jangan langsung diminum, putar-putarlah gelasnya beberapa kali untuk menangkap aroma wine. Sebab menurut Bambang, setiap perputaran wine menghasilkan aroma wine berbeda.

Usai diputar beberapa kali, cara memegang gelas wine yang benar adalah letakan tiga jari pada tangkai gelas. Cara ini tentu ada tujuannya.

"Jangan pegang bagian gelas dengan tangan agar wine tidak menjadi hangat dan berubah aromanya,” tutupnya.

Saturday, May 26, 2012

Menu Bakaran Ala Sunda







MASAKAN Sunda selalu mengundang selera, termasuk olahan dengan konsep serba-bakar-bakaran, baik aneka jenis ikan laut maupun bahan lainnya. Apalagi acara bersantap ini semakin nikmat dengan ritual makan yang dilakukan bersama-sama.

Makanan Sunda memang dikenal dengan bumbunya yang kaya sehingga menciptakan cita rasa mumpuni. Di kedai makan Pak Chi Met, misalnya, terdapat aneka jenis ikan laut dengan sentuhan marinet bumbu khas Sunda.

Keistimewaannya merebak setelah semua bahan baku dipanggang di atas api. Bukan hanya ikan-ikanan yang memberikan sensasi kelezatan, juga cumi dan udang. Rahasia kelezatannya adalah taburan ketumbar. Rempah ini mendominasi pada setiap makanan yang dihidangkan.

Pemilihan ketumbar sebagai bahan utama setiap masakan di restoran ini karena bumbu dapur ini memiliki rasa yang memikat selera. Selain itu, sesuai nama restoran ini, nama Pak Chi Met diambil dari bahasa Thailand yang maknanya ketumbar. Rasa ketumbar inilah yang membedakan racikan makanan menjadi berbeda daripada biasanya.

Hidangan khas Sunda yang paling difavoritkan tempat ini adalah nasi ulam ikan. Sebetulnya, makanan ini lebih dulu populer di Bali. Namun, beda dengan genre Sunda, Pa Chi Met mengentalkan ritual melahap dengan tiga suguhan sambal pedasnya. Ada sambal dabu-dabu, sambal kecap cabe, dan sambal terasi mangga muda.

Kekuatan sambal inilah yang membuat nasi ulam ikan di restoran ini menjadi lebih nikmat. Namun, untuk lebih menyempurnakan sebuah cita rasa sebuah makanan, tempat ini memperkuatnya dengan racikan salad oil yang terasa lebih segar dan menggoda selera.

Jenis ikan yang biasa dipesan adalah kuwe atau bawal karena tekstur dagingnya kenyal dan empuk. Rasanya pun sangat lezat. Tidak sebatas itu, Anda juga bisa memilih ikan lainnya, seperti ikan ayam-ayam, hiu, kuwe lilin, pari, kakap, gurame, dan nila.

Sementara bagi mereka yang tidak suka ikan, bisa menggantinya dengan ayam. Bumbu yang dibubuhkannya pun tidak berbeda jauh. Anda juga bisa melengkapi makanan ini dengan lalapan segar sebagai khas Sunda.

Olahan lain berbasis bakar-bakaran yang bisa dinikmati adalah cumi dan udang. Hidangan ini mengandalkan bumbu rempah, seperti bawang putih, bawang merah, minyak wijen, kecap Inggris, dan saus tiram. Setiap tusuk cumi bakar bisa dihidangkan dengan cara ditusuk bambu.Istimewanya, cumi ini terasa renyah.

Menu unggulan lain yang tak kalah populer adalah udang bakar. Tempat ini memilih udang windu untuk memanjakan para pencinta kuliner. Sajiannya semakin lengkap dengan lumuran bumbu marinet dan kecap. Hasilnya, Anda patut mencoba dan akan ketagihan. Sensasinya juga lebih nikmat dengan mencampur sambal ala restoran ini.

Friday, May 25, 2012

Nasi Kucing Sambal Geledek, Pedasnya Gak Ngeledek!


BAGI penggemarnya, makanan apapun yang dilengkapi dengan sambal pasti akan menghasilkan santapan lezat. Salah satunya ketika disandingkan dengan nasi kucing.

Apapun makanannya, sambal tidak boleh terlewat, begitu prinsip penyuka sambal kala bersantap. Pemikiran sederhana inilah yang ditangkap oleh Nia, pemilik kedai Nasi Kucing Sambal Geledek.

Cerita berawal dari kesukaan Nia meracik sambal untuk suami tercinta. Pada 2001, tercetus idenya untuk membuka usaha kuliner yang berhubungan dengan sambal. Ketika itu, selama sepakan Nia meniatkan diri untuk meracik sambal yang pas guna menjadi andalan usahanya. Sang suami adalah patokannya membuat sambal.

"Patokan saya suami, kalau dia bilang enggak pedas, saya eksperimen lagi sampai pas pedasnya menurut dia, dan pas rasa bumbu yang lainnya," tuturnya kepada Okezone, ketika ditemui di stan Nasi Kucing Sambal Geledek, Jakarta Fashion and Food Festival (JFFF) 2012, La Piazza, Kelapa Gading, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Racikan sambal yang pas pun didapat, lalu dinamakannya dengan sambal geledek. Ketika sambal geledek berhasi tercipta, Nia belum memikirkan menu yang akan dikombinasikan dengan sambal tersebut. Terpenting prinsipnya, usaha kuliner miliknya haruslah mengeluarkan dana sedikit, dekat dengan segmen anak muda, dan harganya tidak terlalu mahal. Pilihannya adalah nasi kucing, hingga usaha kulinernya dinamakan Nasi Kucing Sambal Geledek.

Apa rahasia sambal geledek ala Nia? "Bumbunya cuma dua, cabai rawit merah dan bawang merah. Ada satu bumbu lagi, tapi rahasia. Kalau terasi, kan belum tentu semua orang suka terasi," ujarnya sambil asyik melayani pembeli.

Cara membuat sambal geledek ternyata cukup sederhana. Nia tak sungkan membocorkannya; bawang merah halus ditumis sampai harum, masukkan cabai rawit merah halus, lalu masak hingga matang. Nia biasa memasaknya selama 1,5 jam. Minyak goreng yang digunakan harus banyak agar sambal tidak mudah gosong.

Nasi kucing sambal geledek adalah menu yang terdiri dari nasi putih, orek tempe sambal hijau, mi goreng, ayam suwir daun jeruk, dan tentunya, sambal geledek. Satu porsi nasi kucing sambal geledek sebanyak porsi nasi kucing pada umumnya, dihargai Rp8.000. Sementara untuk teman bersantap, Anda bisa memilih di antara sate kerang, sate telur puyuh, sate kikil, sate usus, sate ampela, tempe mendoan, ataupun bakwan jagung. Berbagai jenis sate yang sebenarnya telah matang tersebut akan dibakar dahulu sebelum Anda menikmatinya. Hmmm, aromanya semakin menggoda!

Bersama nasi kucing sambal geledek, Nia ingin menjadikan kuliner rakyat ini bisa lebih dikenal masyarakat luas, bahkan masuk pada segmen yang lebih modern. Di luar JFFF, Nia menyewa tempat di Food Temptation Mal Kelapa Gading, sebelumnya Nia membuka di angkringan Jalan Pramuka, Jakarta Timur.

“Saya ingin membawa nasi kucing yang merakyat ke pasar modern, seperti mal dan JFFF ini. Lauk boleh sama, tapi bahan dan bumbu berbeda. Kalau harga cabai naik, itu pernah saya alami, saya akan jual rugi. Karena kalau cabainya dikurangi, sambalnya jadi kurang pedas, kurang geledek,” tutupnya.

Berani mencoba nasi kucing sambal geledek, yang pedasnya gak ngeledek alias tidak main-main ini?

Thursday, May 24, 2012

Makanan Sehat dan Penyajiannya






Beberapa makanan sehat dan pengolahan tepat akan menjadikannya nikmat disantap. Berikut lima makanan kaya gizi dan cara penyajian terbaiknya :

Ikan

Pilihlah ikan berkualitas tinggi, yaitu berkadar lemak jenuh dan rendah kolesterol. Hindari varietas ikan laut dalam, seperti ikan todak, ikan raja, dan sebagainya.

Dalam mengonsumsi ikan, variasikan dengan ikan salmon, sarden, makarel, dan tuna yang mengandung kadar asam lemak omega-3. Namun, ada baiknya tidak mengonsumsi jenis ikan ini setiap hari.

Anda juga bisa memvariasikan konsumsi ikan dengan kerang karena meskipun berkadar kolesterol tinggi, jenis kolesterol pada kerang tidak terkait dengan kesehatan jantung.

Kacang-kacangan

Kacang merupakan sumber makanan kaya protein nabati. Bahan makanan ini juga padat nutrisi, rendah kalori, dan mengandung kadar serat yang mudah larut dalam tubuh. Banyak metode pengolahan kacang-kacangan, dari yang termudah dengan direbus hingga dicampurkan ke dalam berbagai santapan.

Ubi jalar

Bila melihat jeruk, kita akan terbayang dengan nutrisinya, seperti betakaroten, yang menghasilkan antioksidan vitamin A. Ubi jalar juga kaya nutrisi tersebut, selain juga kandungan vitamin C dan B6, bahkan kadar seratnya cukup tinggi. Anda bisa mengolahnya dengan cara dikukus.

Oatmeal
Banyak kajian menemukan bahwa orang yang  makan oatmeal secara teratur akan terjaga berat badannya dalam angka normal dan meningkatkan kadar kolesterol sehat dalam tubuh. Alasannya, oatmeal menyediakan kadar serat, protein, serta magnesium tinggi.

Untuk mengonsumsinya, campurkan setengah gelas oatmeal, tuangkan air, lalu masak dengan microwave selama satu menit. Sebagai variasi rasa, tambahkan blueberri ataupun kismis.

Wednesday, May 23, 2012

Sayuran Sehat, Namun Banyak yang Tak Suka






APA yang kita sukai belum tentu baik untuk diri, begitupun sebaliknya. Prinsip ini berlaku pula pada konsumsi sayuran.

Sayuran mempunyai banyak ragam, mulai sayuran hijau, sayuran putih, dan lainnya. Sayang, beberapa di antaranya kurang disukai lantaran rasanya, padahal memiliki kandungan yang baik untuk kebutuhan gizi tubuh.


Brokoli

Brokoli bisa diolah kukus dalam bentuk utuh bersama kentang untuk pengganti nasi. Sayuran hijau ini juga bisa ditumis bersama bawang putih dan sedikit minyak zaitun.

Faktanya, brokoli bagus untuk mengurangi penyakit tumor. Antioksidan yang menjadikan brokoli berwarna hijau cantik, disebut sulforaphane, mampu meminimalisir potensi kanker.

Kubis

Sayuran ini bisa mendetoksifikasi zat penyebab kanker dalam tubuh sebelum sel kanker bekerja. Dalam penelitian di Belanda, orang yang makan sayuran ini setiap hari selama tiga pekan bisa mengurangi kerusakan genetik (akar permasalahan kanker). Cara pengolahannya bisa dengan dipanggang bersama bawang bombay kemudian aduk sambil dituangi rice vinegar.

Kubis

Mengonsumsi kubis beberapa kali dalam sepekan dapat mengurangi risiko kanker, seperti payudara, prostat, dan kolon. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa 300 wanita di China yang berpotensi kanker, diminimalisir risikonya hingga 45 persen ketika mengonsumsi isothiocyanates (terdapat di kubis). Masak kubis merah, iris bersama apel, dan kismis lalu tambahkan pada jus apel.

Terong

Dengan diolesi minyak zaitun serta diberi taburan oregano dipanggang, terong bakar bisa membantu Anda menurunkan kolesterol.

Daun kale

Rasa daun kale cenderung pahit. Untuk mengimbanginya, daun kale bisa direbus. Kale memiliki senyawa yang disebut glucosinolate sebagai pelawan kanker.

Bayam

Bayam bisa dimakan secara mentah pada olahan salad dengan sedikit cuka apel serta minyak zaitun maupun minyak kanola. Faktanya, bayam sangat tinggi kandungan vitamin A, B6, C, dan K. Kadar kalsium pada bayam juga bagus.

Bit

Bit memiliki kekuatan untuk menghancurkan kanker, terutama pada kaum wanita. Bit bisa diolah menjadi jus dengan penambahan lemon, kismis, serta seledri. Bisa juga dipanggang bersama balsamic vinegar.

Tuesday, May 22, 2012

Bumbu & Rempah Rangsang Nafsu Makan






Bumbu dan rempah-rempah

Bumbu dan rempah-rempah baik untuk kesehatan, juga merangsang nafsu makan. Kunyit, misalnya, umumnya digunakan dalam pengobatan tradisional India untuk merangsang nafsu makan. Kunyit juga dipakai untuk membantu pencernaan. Jahe juga mempunyai manfaat yang sama, selain mengurangi kram perut dan mengatasi mual. Ada pula peterseli, yang mampu mengobati rematik selain dipercaya merangsang nafsu makan.

Asupan protein harus tercukupi

Zat protein bisa membantu perut mampu mencerna makanan dengan baik juga mengatasi rasa lapar. Jika Anda sehari-hari mengonsumsi protein di bawah 15 persen dari kebutuhan harian, maka rasa lapar akan mudah menyerang. Anda bisa mengonsumsi biji chia di pagi hari, yang sangat tinggi kandungan proteinnya. Biji chia juga mengandung lemak omega-3 yang baik. Cara mengonsumsinya, rendam biji chia dengan air selama beberapa menit lalu tambahkan blueberry ketika menyantapnya. Cara lainnya, bisa juga dengan mengonsumsi telur rebus dan yogurt Yunani.
 
Minum sebelum makan malam
 

Segelar anggur putih sebelum makan akan merangsang nafsu makan. Dengan kadar alkohol yang kecil, maka pencernaan akan mulai memroduksi asam sehingga perut akan siap mencernanya. Namun, hingga sekarang belum ada bukti bahwa minuman beralkohol adalah cara yang lebih baik ketimbang minuman lain sebagai perangsang nafsu makan.

Gula dan garam


Dengan tambahan garam pada kentang goreng maupun sereal untuk sarapan, maka indera pengecap Anda akan semakin ‘nagih’ untuk makan dan makan lagi. Gula dan garam, keduanya merupakan perangsang nafsu makan yang berbeda. Istilah ilmiahnya adalah rasa kenyang spesifik sensorik, artinya bahwa Anda bisa merasa benar-benar kenyang dengan mengonsumsi asupan asin, di saat yang sama sensor rasa lapar Anda juga meminta makanan manis.

Makanan diet

Anda sudah tahu bahwa banyak makanan rendah lemak mengandung gula, karbohidrat, dan natrium untuk meningkatkan rasa. Pemanis buatan dalam minuman ringan juga bisa merangsang nafsu makan. Untuk nutrisi yang lebih baik serta lemak sehat, ganti dengan konsumsi minyak zaitun atau kanola pada olahan salad.

Monday, May 21, 2012

Makan Daging Jauh dari Risiko Penyakit? Begini Caranya!







MENGONSUMSI daging sehat sama penting dengan menyantap sayuran sehat. Pekerjaan besar yang harus dilakukan adalah menerapkan cara-cara sehat dalam mengonsumsi daging.

Secara ilmiah, pola makan sayuran (vegetarian) dapat menjaga tubuh tetap bugar dan mengurangi kemungkinan mengidap penyakit jantung. Yang menarik, beberapa porsi daging yang dikonsumsi setiap hari ternyata tidak akan membahayakan kesehatan. Simak tips mengonsumsi daging dengan cara sehat, seperti diulas Boldsky:

Fakta-fakta nutrisi daging:

- Daging putih tinggi kandungan zat besi, zinc, dan vitamin B12 yang sangat penting bagi pertumbuhan anak.

- Daging merah, yang populer disebut 'tidak sehat', kaya magnesium, yakni nutrisi yang sering kali hilang dalam pola makan.

- Daging sehat merupakan protein hewani yang diperlukan untuk kekuatan otot-otot serta memberikan bentuk pada tubuh. Atlet atau orang yang gemar olahraga, anak-anak, ibu hamil, dan ibu menyusui membutuhkan protein ekstra pada daging.


Perhatikan cara mengolah daging

Poin ini merupakan elemen paling penting dari konsumsi daging agar tidak merusak nilai gizi di dalamnya. Konsep kuliner India standar dalam mengolah daging menggunakan banyak minyak, rempah-rempah, dan waktu memasak yang lama. Mereka tidak lupa menambahkan kari. Jadi, metode memasak apa yang terbaik untuk daging?

- Daging tidak dapat dimasak dalam waktu lama agar nutrisi di dalamnya tidak hancur.

- Daging memiliki kandungan lemak sehingga Anda tidak perlu menambahkan lemak ekstra yang hanya akan menyumbat arteri. Lemak alami pada daging akan menjadikan daging terasa lezat.

- Memanggang atau membakar merupakan cara terbaik untuk mengolah. Cara lain, Anda bisa mengolahnya dengan cara direbus.


Potongan daging sehat

Ada baiknya, berhati-hatilah dalam memilih daging potong. Daging berwarna gelap biasanya lebih lezat, tetapi secara alami mengandung lebih banyak lemak. Sementara ketika membeli daging segar, lebih baik pilih daging yang masih muda karena sangat lunak dan kandungan lemaknya lebih sedikit.

Hati-hati pula dalam membeli daging cincang karena lemak daging putih cincang tidak perlu dikonsumsi. Biasanya, bagian daging yang gemuk dipilih untuk dicincang sehingga sangat sulit dideteksi lemaknya.

Daging olahan

Daging olahan harus dihindari karena mengandung bahan kimia yang disebut natrium nitrit. Bahan ini bertanggung jawab untuk menjadikan daging berwana merah yang menandakan kesegarannya.

Hati-hati, bahan kimia ini akan memiliki kontak langsung dengan kanker. Jika Anda membeli daging kemasan, jangan lupa untuk membaca daftar bahan yang ada di bagian belakang. Tips ini memang sederhana, tapi wajib diikuti agar makan daging sehat tidak harus menjadi sulit.

okezone.com

Sunday, May 20, 2012

Apakah Kulit Sayuran Layak Dimakan?






BIASANYA, kulit sayuran selalu berakhir di tempat sampah. Kulit kentang, kulit jeruk, dan kulit lainnya ternyata masih bisa dimanfaatkan. Bagaimana bisa?

Kulit sayuran bisa dimakan, bahkan sarat gizi. Kenyataannya, kulit sayuran bisa diolah menjadi makanan lezat dengan metode memasak yang tepat. Anda pun akan mendapat bonus, tidak hanya dari sayurannya.

Simak ulasan mengenai manfaat yang bisa diambil dari beberapa kulit sayuran berikut ini, seperti dilansir Boldsky:

Kulit kentang

Anda pasti akan terkejut bila mengetahui bahwa kulit kentang merupakan sumber yang kaya vitamin C dan vitamin B6. Kulit kentang juga mengandung mineral, seperti mangan, tembaga, dan kalium yang penting bagi kelancaran fungsi tubuh Anda. Bahkan, kulit kentang merupakan sumber serat makanan yang baik untuk meningkatkan gerak usus.

Apakah Anda khawatir bila kalori yang melimpah pada kulit kentang goreng bisa membuat gemuk? Tidak perlu khawatir, Anda bisa merebus kulit kentang untuk menghilangkan kadar lemaknya lalu taburkan kulit kentang dengan lada bubuk setelah matang.

Selain itu, jajal pula olahan kentang panggang tanpa mengupas kulitnya. Rasanya tetap lezat, kok. Anda juga bisa membuat kentang goreng iris dengan kulit tidak dikupas (potato wedges).

Kulit jeruk

Contoh lain adalah jeruk lemon atau jenis jeruk lainnya. Jeruk merupakan sumber vitamin C. Kulit jeruk bisa diolah menjadi manisan kulit jeruk, caranya didihkan kulit jeruk dalam sirup gula. Bisa juga dengan mengeringkan kulit jeruk setelah membuang sarinya untuk menghilangkan rasa pahit. Kulit jeruk kering dapat digunakan sebagai hiasan kue (cake garnish).


okezone.com

Saturday, May 19, 2012

Hebat, Tempe Go International!







DALAM upaya mempromosikan tempe kepada dunia internasional, Forum Tempe Indonesia (FTI)  berpartisipasi dalam "Soy Food Exhibition" atau "Pameran Produk Pangan" di Singapura. Pengunjung diajak untuk mencicipi tempe.

FTI digelar dalam rangkaian 7th SEA Soy Food Seminar & Trade Show di Hotel Grand Hyatt Singapura pada 17-18 Mei 2012. Stan FTI menyajikan tempe segar dan berbagai produk olahan tempe, seperti tempe bacem, keripik tempe, hingga choco tempe chips.
Pengunjung dari berbagai negara begitu menikmati saat mencicipi berbagai olahan tempe yang disediakan stan FTI. Hal ini membuktikan bahwa tempe dan produk olahannya dapat diterima oleh berbagai kalangan, terutama dunia internasional, bahkan berpotensi go international.

Pada umumnya, pengunjung memberikan kesan bahwa tempe yang mereka cicipi terasa enak. Tidak semua makanan enak mengandung gizi, dan sebaliknya, tidak semua makanan bergizi berasa enak. Nah, keunggulan tempe adalah makanan yang bergizi dan enak.

Pameran ini dihadiri oleh berbagai industri makanan beberapa negara yang memiliki produk olahan kedelai, seperti Thailand, Singapura, Malaysia, USA, dan Indonesia. Dari Indonesia, selain FTI, juga berpartisipasi PT Indofood dengan produk keripik tempe, Happy Soybean Oil, Promina, serta PT Zehat International dengan produk susu kedelai dan puding tahu.

Selain itu, ditampilkan juga sampel produk-produk olahan pangan dari Indonesia, yakni susu kedelai dan kecap produksi Heinz ABC. Ada juga tauco dan kecap sambal KOKITA yang diproduksi oleh PT Ikafood dan Juice Susu Kedelai Mama Roz.

"Event ini merupakan ajang yang tepat untuk mempromosikan tempe dan juga produk-produk olahan dari kedelai yg diproduksi oleh Indonesia," ujar Dadi Maskar, Sekjen FTI, seperti rilis yang diterima Okezone, Jumat (18/5/2012).

okefood.com

Friday, May 18, 2012

Pecahkan Telur Baiknya Tidak di Pinggiran Mangkuk






MELIHAT para chef memersiapkan bahan makanan untuk diolah adalah seni tersendiri. Lihat saja bagaimana mereka menumis, mengangkat makanan dari microwave, ataupun mengoleskan daging dari bumbu. Melelahkan, tetapi sebuah performa yang nikmat dipandang.

Bagi mereka yang tidak berpengalaman di dapur, memasak bisa menjadi hal yang mengintimidasi karena harus melakukan berbagai aktivitas dalam waktu bersamaan. Namun seperti pengakuan para chef, memasak membutuhkan latihan yang akan menjadikan Anda semakin mahir, meski di awal akan banyak kesalahan yang dilakukan.

Untuk meminimalisir berbagai kesalahan yang mungkin Anda lakukan, simak tips berikut ini, seperti dilansir The Daily Meal:
Memecahkan telur

Pecahkan telur pada permukaan yang datar, bukan di pinggiran mangkuk yang akan menyebabkan banyak serpihan dihasilkan. Ini tentu akan mengotori makanan Anda.

Memasak daging atau ikan beku

Memasak daging dan ikan beku beku sebaiknya tidak dilakukan. Bila bahan makanan ini dimasak pada kondisi beku, bagian luarnya akan lebih mudah matang ketimbang bagian dalamnya. Hasilnya, bagian tengah ikan maupun daging tidak akan matang dengan sempurna.

Memenuhi wajan

Ketika menggoreng, sebaiknya Anda tidak mengisi wajan dengan bahan makanan terlalu banyak. Juga ketika mencokelatkan daging, seperti steak. Cara ini hanya akan membuatnya tidak bisa matang dan hanya menghasilkan warna cokelat tidak merata. Pasalnya, bahan makanan akan mengeluarkan air ketika dimasak.

Memberi garam

Pastikan Anda mencicipi masakan pada setiap prosesnya, bukan hanya ketika baru saja memasukkan garam. Alasannya, garam bisa mengeluarkan cita rasa masakan, jadi ukur dengan hati-hati garam yang ingin digunakan. Juga, terlambat bila Anda memasukkan garam di akhir proses memasak.

Membuat adonan

Jangan mencampur sekaligus semua bahan makanan untuk dijadikan adonan. Pastikan Anda memerhatikan langkah-langkah membuat adonan; bahan mana yang dimasukkan lebih dahulu dan belakangan.

Menyimpan bumbu rempah


Cara terbaik untuk menyimpan bumbu dan rempah adalah membungkusnya ke dalam handuk kertas lalu masukkan ke dalam plastik.

okezone.com

Thursday, May 17, 2012

Cara Benar Membuat Air Jeruk Hangat






ANDA salah satu penyuka minuman jeruk hangat? Mendapatkan kehangatan dari minuman ini memang yang utama, tapi pastikan juga Anda mendapatkan manfaat vitamin C-nya.

Membuat minuman jeruk hangat terlihat mudah saja, tapi ternyata masih ada salah kaprah yang kerap dilakukan. Kalau cara yang dilakukan adalah menggunakan air mendidih untuk melarutkan gula lalu air perasan jeruk dimasukkan, maka ini cara yang keliru.

"Kalau bikin air jeruk hangat, air yang digunakan sebaiknya suam-suam kuku baru kemudian jeruknya diperas. Tapi selama ini, untuk melarutkan gula dipakailah air panas baru dimasukkn air jeruk dan ditambah air dingin, itu salah," jelas Dr Tirta Prawita Sari. MSc, pakar gizi dari Universitas Muhammadiyah Jakarta, kepada Okezone pada acara “Borges Olive Oil Chef Cooking Competition 2012” di La Piazza, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Rabu (16/5/2012).

Menurutnya, proses membuat minuman jeruk hangat semacam itu hanya memungkinkan tubuh mendapatkan rasa asam. Sementara, manfaat vitamin C tidak akan didapatkan.

"Dengan dikasih air panas, maka kandungan vitamin C-nya akan rusak akibat proses pemanasan. Kita malah tidak akan dapat manfaatnya, yang didapatkan cuma rasa asam," tegasnya.

Dikatakannya, bahan makanan yang mengandung vitamin B dan C sangat rentan terhadap suhu panas tinggi. Suhu yang disarankan untuk membuat minuman jeruk hangat adalah 70 derajat Celcius agar tubuh mendapatkan manfaat kesehatan dari sumbernya.

“Semua yang punya antioksidan bila dalam waktu terkena panas, maka akan rusak kandungannya. Mengolahnya jangan terlalu panas, paling lama cukup dua menit," tukasnya.

Dirinya menyarankan, daripada mengonsumsi air jeruk hangat sebaiknya ganti dengan olahan yang alami. "Hampir semua buah berasa asam punya kandungan vitamin C, seperti apel dan jambu. Vitamin C dalam buah-buahan ini akan rusak kalau kena panas lama. Cukup dijus saja, yang penting jangan kena panas atau air mendidih," tutupnya.

okezone.com

Wednesday, May 16, 2012

Empat Teknik Sehat Memasak Telur






TELUR adalah bahan makanan tinggi nutrisi dan menu sarapan yang pas untuk memulai hari. Ada beberapa cara memasak telur untuk variasi rasa.

Selain melindungi tubuh dari penyakit seperti stroke, membangun otot-otot tubuh, telur juga membuat Anda tetap aktif dan membakar lemak tubuh. Ada beberapa cara untuk memasak telur dan berbagai resep yang layak dicoba untuk menghasilkan rasa berbeda.

Beberapa cara sehat untuk memasak dan mengonsumsi telur, adalah rebus, orak-arik, dadar, ceplok, dan sebagainya. Meskipun telur merupakan sumber protein, kuning telur memiliki kolesterol jahat (LDL) yang dapat berbahaya bagi tubuh.

Untuk menyerap nutrisi dan protein telur dengan cara terbaik, gunakan metode sehat ini, seperti dilansir Boldsky:

Rebus

Telur rebus dapat benar-benar sehat bagi tubuh. Telur rebus membantu Anda menurunkan berat badan karena membakar kalori dan lemak tubuh. Anda dapat membuat salad dengan telur rebus dan topping keju rendah lemak atau memakai mayones dengan roti gandum.

Rebus tidak utuh

Satu lagi cara sehat memasak telur, yakni merebus secara tidak utuh. Metode ini seperti memasukkan telur ke dalam rebusan mi instan. Caranya, pecahkan kulit telur lalu masukkan telur ke dalam air panas. Lakukan hati-hati agar kuning telur tidak hancur. Rebus sekira tiga menit kemudian buang lapisan yang lembut dari atas air. Konsumsi telur dengan lada bubuk dan keju rendah lemak sebagai topping. Ini merupakan cara sehat untuk makan telur karena vitamin B dalam telur bisa melindungi jantung.

Orak-arik

Cara ini merupakan cara terlezat untuk memasak telur agar tubuh tetap sehat. Orak-arik telur memiliki kandungan protein dan mineral, seperti zinc, vitamin B, vitamin E, dan sebagainya. Untuk memertahankan protein dan nutrisi telur, masak dengan minyak nabati sebagai pengganti mentega.

Dadar atau omelet


Mengonsumsi omelet telur serta roti merupakan menu sarapan favorit banyak orang. Omelet telur merupakan menu lezat sekaligus sehat. Tambahkan lada bubuk dan keju rendah lemak lalu nikmati omelet roti dengan roti gandum panggang.

okezone.com

Tuesday, May 15, 2012

Agar si Kecil Tak Memusuhi Sayuran






SAYURAN biasanya kurang digemari anak-anak, mungkin karena rasanya yang tawar. Kalau si kecil termasuk yang tidak doyan sayuran, Anda perlu siasat agar ia tetap memeroleh asupan bergizi.

Banyak kaum ibu kerap memaksa anaknya mau mengonsumsi sayuran. Alih-alih berhasil, mereka justru memusuhi sayuran yang merupakan sumber gizi penting bagi pertumbuhannya.

Agar si kecil mau makan sayuran, simak beberapa kiatnya, seperti dilansir Babble:

Menjadikan sayuran bukan sebagai musuh


Sajikan sayuran dengan bahan makanan lain yang disukai si kecil, seperti tomat dengan stroberi, brokoli dengan keju, dan sebagainya. Lantaran mencampurkan sayuran yang tidak disukainya ke dalam makanan favorit, dia mungkin tidak menyadari siasat ini.

Tak perlu menyembunyikan sayuran pada makanan lain


Siasat menyembunyikan sayuran ke dalam makanan lain kerap dipilih agar anak menyukai sayuran. Saran terbaik, tetap sajikan makanan tersebut apa adanya, misal cake tetap menjadi cake, brokoli tetap menjadi brokoli, dan sebagainya.

Biarkan si kecil mengetahui rasa brokoli yang sebenarnya sebab menyembunyikan rasa sayuran hanya akan menjauhkannya dari tujuan akrab dengan sayuran. Kalau dia belum mau menyantapnya sebanyak yang Anda harapkan, ajarkanlah secara perlahan.

Cari alternatif

Setelah mengetahui si kecil tidak suka sayuran tertentu, jangan terus-menerus memaksanya. Misalkan anak tidak suka selada, tetaplah untuk berada di dekatnya untuk memberi pemahaman soal manfaat sayuran. Anda bisa menggantinya dengan irisan tomat atau mentimun, yang mungkin lebih dia sukai.

Sajikan dengan rasa yang enak

Sayuran memang memiliki rasa yang tawar, tapi jangan membiarkan kebiasaan si kecil tidak menyukainya. Karena itu, sajikan sayuran dalam variasi olahan yang lezat.

Jangan berikan pilihan pada anak

Jangan memberikan si kecil pilihan untuk tidak menyantap sayuran. Bagaimanapun, dia harus mengonsumsi makanan sumber gizi ini.

Jelaskan manfaat sayuran secara menyenangkan

Gambarkanlah sayuran sebagai alat-alat pembangun sel dalam tubuhnya. Berikan penjelasan yang masuk akal dan bisa diterimanya, seraya menjelaskan bahwa sayuran penting bagi pertumbuhan tubuh dan memberikan nutrisi pada otaknya.

okezone.com

Monday, May 14, 2012

Singkap Kelezatan Kuliner Taiwan






MAKANAN khas Taiwan bukan hanya menawarkan kelezatan, tapi juga lebih sehat. Kuliner Taiwan pun dipengaruhi beberapa negara, tetapi tetap memiliki ciri khas tersendiri.

Mencari masakan dari benua Asia, bukanlah hal yang sulit di Jakarta. Namun, pernahkah Anda menemukan restoran Taiwan? Rasanya agak sulit. Kalaupun ada, hanya makanan ringan yang ditawarkan, sebut saja bubble tea dan camilan ayam goreng khas Taiwan. Itu pun bukan restoran yang khusus menyediakan menu dari Taiwan.

Berkaca dari kondisi ini, Xi Men Ding hadir untuk memperkenalkan lebih jauh kelezatan kuliner Taiwan. Pada dasarnya, kuliner Taiwan mengadopsi budaya dari China dan Jepang. Pengaruh dari China terlihat pada pemakaian bumbu yang digunakan yang tidak jauh berbeda dengan bumbu masakan China. Namun, masakan Taiwan lebih ringan rasanya ketimbang masakan China.

Adapun pengolahan masakan yang cepat dengan mengandalkan kekuatan rasa alami dari bahan-bahan yang digunakan membuat cita rasa bahan tetap terjaga. Itulah kelebihan masakan asal Republik China ini yang dipengaruhi masakan Jepang.

“Cara masak hidangan Taiwan lebih simpel dan sehat. Tidak begitu berminyak dan banyak mengandalkan seafood, di samping juga ayam dan daging sapi,” tutur Chef Terrance dari Xi Men Ding yang berlokasi di lantai 4 Senayan City ini.

Ditambahkan Terrance, membuat masakan Taiwan sebenarnya cukup mudah. Adapun yang perlu diingat hanya penggunaan tiga bumbu utama, yakni shoya atau shoyu sauce, minyak wijen, rice wine atau arak beras

Shoya sauce dari Taiwan tidak asin dan dibuat dari kedelai merah,” imbuh Terrance.

Dalam acara pembukaan restoran tersebut, Terrance sekaligus mendemonstrasikan beberapa resep pembuatan masakan Taiwan yang sekaligus merupakan signature dish Xi Men Ding. San bei chicken, salah satunya, mula-mula ayam bagian paha dimarinasi dengan shoya sauce, bawang putih, dan jahe, selama 1 jam, kemudian digoreng dengan minyak yang banyak dan panas (deep fried), lalu sisihkan.

Selanjutnya, masukkan minyak wijen, shoya sauce, dan gula dalam claypot besi. Tambahkan jahe dan bawang putih yang sebelumnya sudah digoreng deep fried. Baru masukkan ayam dan aduk sebentar dan tutup hingga 5 menit. Setelah itu, masukkan cabai merah dan daun kemangi jika saus di wajan sudah tinggal sedikit, lalu aduk. San bei siap disantap. Rasanya gurih dan kaya bumbu. Bagian paha sengaja dipilih karena lebih empuk.

Taiwan spicy braised beef noodlea dalah menu selanjutnya. Bagian yang digunakan adalah sengkel. Karena bagian kaki dari sapi ini agak alot, maka daging direbus selama 2 jam lebih dulu. Saat merebus, ditambahkan shoya sauce, lobak, dan wortel. Sementara itu, siapkan mi kuning yang sudah direbus dan pok choy di mangkuk. Setelah daging matang, siram ke dalam mangkuk, tak lupa diberi garnish daun bawang dan peterseli. Rasanya amat gurih dengan kuah kaldu sapi yang kental dan daging yang empuk.

Lion head meatball menjadi sajian selanjutnya. Ini adalah bakso dengan aneka bahan. Di antaranya wortel, ayam, udang, dan sotong, yang seluruhnya dijadikan satu dan di-deep fried. Selain menu yang disebut, hidangan lain yang tak kalah jagoannya adalah radish and egg pancake, deep fried prawn with egg yolk, dan Budha jump over the wall.

Untuk menu penutup, ada egg pudding dan deep fried taro ball. Nah, yang bikin penasaran adalah lychee green tea with bobba.Teh hijau dengan bubble atau pearl di bagian bawah gelas, uniknya saat digigit pecahlah si bobba dan keluarlah isi dari boba tersebut yang terasa manis. Selanjutnya pasti makin semangat mencari boba lain di bagian bawah.

Menurut Fransisca Tjong, pemilik Xi Men Ding, meski restoran urban lifestyle bergaya minimalis chic dalam balutan nuansa modern, tetapi masakan Taiwan yang ditawarkan merujuk pada hidangan tradisional autentik. Permainan unsur batu bata, kayu, batu, dan marmer pada dinding, langit-langit, dan lantai turut menambahkan kenyamanan tempat.

Ya, agar pengunjung benar-benar merasakan suasana layaknya di Taiwan, interior restoran ini menggunakan elemen, motif, dan aplikasi modern Taiwan. Ditambah artistik mural modern yang melengkapi suasana. Restoran berkapasitas 125 kursi ini membanderol harga makanannya sekitar Rp35.000-Rp100.000 dan Rp10.000-Rp25.000 untuk minuman.

Dengan kreativitas dan inovasi kuliner ala Taiwan, penggunaan bahan baku yang segar, ditambah dengan atmosfer ruangan yang menggabungkan unsur tradisional dan modern, menjadi kelebihan restoran Taiwan ini. Fransisca meyakini banyak penikmat kuliner yang penasaran dengan masakan Taiwan dan ingin mengenal lebih dekat. Dia optimistis dengan restorannya tersebut.

“Masakan Taiwan memiliki keunikan tersendiri dengan cita rasa berbeda dari masakan Asia lainnya,”sebut Fransisca.

okezone.com

www.12bet.com

Sunday, May 13, 2012

Tiga Fakta Seputar Daging Domba








BAGI kuliner mancanegara, daging domba bukanlah bahan makanan yang asing digunakan, terutama saat Paskah dan perayaan musim semi. Beberapa fakta tersaji tentang daging domba.

Simak tiga hal yang mungkin tidak Anda tahu seputar daging domba, seperti diulas Gourmet:

Terbesar kedua di dunia

Secara global, domba adalah daging kedua yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat dunia. Coba tebak, daging apa yang menempati urutan teratas? Jawabannya adalah kambing. Daging domba menjadi santapan wajib warga Eropa, seluruh Mediterania, Timur Tengah, serta di sebagian besar wilayah India dan China.

Warga Amerika jarang konsumsi daging domba

Benar, tiap warga Amerika mengonsumsi daging domba rata-rata 1 pon per tahun, dibandingkan dengan rata-rata konsumsi 61 pon daging sapi, 59 pon daging ayam, dan 46 pon daging babi. Bahkan, sepertiga orang Amerika belum pernah mencicipi daging domba.

Sejarahnya, prajurit Amerika pada Perang Dunia II di Eropa yang diberi makan daging kambing tua cenderung melekatkannya pada daging domba. Alhasil ketika kembali ke rumah, anak-anak mereka tidak diperkenalkan dengan kelezatan domba.

Iga domba bagian terlezat


Favorit restoran dan katering adalah tulang rusuk atau iga domba. Bagian ini merupakan potongan yang terlezat karena lemaknya telah dipangkas dengan baik, meninggalkan nugget daging murni pada salah satu ujungnya. Domba Selandia adalah jenis yang lebih kecil sehingga daging rusuknya adalah yang terpopuler karena bisa habis disantap dalam dua gigitan. 
 
okezone.com
 

Saturday, May 12, 2012

Meresapi Sensasi Minuman Para Raja



KELANGKAAN serta proses pengolahan yang rumit menjadikan beberapa jenis teh dihargai begitu mahal. Kisarannya antara puluhan bahkan hingga ratusan juta rupiah. Apa saja teh yang masuk kategori mahal itu?

Teh bagi penikmatnya adalah minuman yang sophisticated. Di balik cita rasanya yang khas, teh juga memiliki latar historis panjang, yang rata-rata melibatkan unsur kerajaan atau kalangan the have. Ya, menurut sejarahnya, minuman yang pertama kali ditemukan di China ini memang merupakan konsumsi para raja dan kaum bangsawan.

“Kalau menilik sejarahnya, teh dulu merupakan minuman kaum raja dan bangsawan. Orang biasa tidak bisa minum. Jadi, teh sebenarnya minuman high class,” kata pakar teh Ratna Somantri.

Penikmat teh sejati ataupun para tea master biasanya tahu jenis teh yang enak dan berharga mahal. Bahkan, kalangan pencinta teh tak akan segan merogoh kocek agak dalam demi mencicipi teh yang memang berkualitas dan enak rasanya. Kualitas teh, menurut Ratna, salah satunya ditentukan oleh daun tehnya.

Nah, kalau bicara kenikmatan, Anda juga harus tahu cara menyeduh teh yang baik dan benar. Saat ingin menyeduh teh, masukkan tehnya terlebih dahulu ke dalam tea pot atau cangkir, baru air. Air yang digunakan pun jangan yang baru mendidih. Suhunya sudah harus turun menjadi sekitar 90 derajat Celsius.

“Kalau menggunakan teh celup, teh jangan dicelup-celupkan berulang kali karena itu namanya “memaksa”. Biarkan saja selama beberapa menit di dalam cangkir, baru minum. Tempat menyeduhnya pun bisa berpengaruh pada rasa teh. Kalau mau minum teh, sebaiknya gelas yang dipakai adalah yang terbuat dari keramik atau kaca,” ujar Ratna.

Ratna menambahkan, di tiap negara, bahkan di tiap daerah, rasa teh akan berbeda-beda. Perbedaan dikarenakan kondisi cuaca dan tanah tempat ditanamnya teh itu juga berbeda.

“Meskipun bibitnya sama, kalau ditanam di negara yang berbeda, rasanya akan lain,” imbuh pendiri komunitas teh itu.

Indonesia sendiri merupakan negara penghasil teh nomor tujuh terbesar di dunia. Hanya, di sini daun teh berkualitas lebih banyak yang diekspor. Sementara, sisanya dijadikan bahan baku untuk produksi teh massal.

“Kalau jenis tehnya langka dan diproses dengan cara yang rumit, harganya akan mahal,” ujar Ratna.

Ratna menyebut giokuro, lung ching, oolong, dan pu erh sebagai teh berharga mahal. Khusus untuk pu erh, reputasinya bahkan sudah menyamai wine. Semakin tua usianya, rasa teh pu erh akan semakin enak dan harganya ikut melambung tinggi.

Teh giokuro yang harga per kilogramnya mencapai Rp3 juta–15 juta hanya diproduksi di satu kawasan di Jepang. Kuantitas daun tehnya sedikit alias langka dan proses peracikan tehnya sangat rumit.

“Daun teh dipilin sampai berbentuk seperti jarum tipis dan tidak patah oleh tea master. Saya sendiri tidak tahu bagaimana mereka bisa melakukan itu. Yang pasti, proses ini berlangsung hingga enam jam,” sebut Ratna.

Sementara, teh lung ching berasal dari Kota Hangzhou, China. Perkebunan teh ini ada di sebuah pegunungan dan cuma di sana daun teh tersebut ditanam. Daun yang digunakan adalah bagian pucuk pertama yang tumbuh setelah musim dingin.

Adapun teh oolong diproduksi di China dan Taiwan. Teh ini pernah mendapatkan award sehingga harganya menjadi sangat mahal.

Lain lagi dengan pu erh asal China, yang harganya konon bisa mencapai ratusan juta rupiah. Pasalnya, teh ini dapat disimpan dalam jangka waktu lama. Semakin lama usia penyimpanan, semakin mahal pula harganya.

Ritual yang Kompleks

Untuk merasakan sensasi lain dari aktivitas menyeruput teh, belum lama ini SINDO sempat menghadiri kegiatan afternoon tea yang digagas produsen teh premium Twinings. Afternoon tea merupakan ritual minum teh di sore hari yang kerap dilakukan masyarakat di Inggris. Kegiatan tersebut adalah bagian dari refleksi penghargaan warga di sana terhadap minuman yang memiliki khasiat kesehatan ini.

Dalam ritual itu, sejumlah kudapan turut dihidangkan. Jenisnya bisa beragam, tapi yang wajib ada biasanya adalah scone dan macaroon. Sebagai pelengkap, dapat pula ditambahkan sandwich dan cheese cake.
Dalam sesi afternoon tea, makanan yang disajikan umumnya hanya berupa kudapan. Yang istimewa pada sore itu tentu saja minumannya. Blend tea dan infusion tea adalah menu minuman yang disajikan.

Twinings sendiri memiliki ratusan varian blend tea dan 25 di antaranya sudah beredar di Indonesia, antara lain lady grey, english breakfast, earl grey,dan pure cammomile untuk yang infusion tea.

Sesuai namanya, blend tea ataupun infusion tea memiliki cita rasa lain di samping cita rasa teh itu sendiri, seperti citrus, mint, atau beraroma bunga-bungaan. Aroma serta cita rasa teh bakal menyesuaikan dengan campuran bahan lain di dalamnya. Meski demikian, cita rasa teh yang khas masih tetap bisa kita rasakan.

okezone.com

Friday, May 11, 2012

Simpan di Kulkas, Rasa Macaroon Akan 'Hancur'






MESKIPUN tergolong kue, macaroon tidak bisa disimpan di dalam kulkas. Bila ini dilakukan, kue asal Prancis ini akan hancur rasa aslinya.

"Jangan ditaruh di lemari es, nanti rasanya akan berubah dan keras, malah akan hancur. Lebih baik taruh di dalam toples," kata Chef Biedermann Philippe, Chef Pastry Hotel Sari Pan Pacific, usai acara “Tasting Macaroon” di Hotel Sari Pan Pacific, Jalan M.H. Thamrin, Jakarta, baru-baru ini.

Dijelaskannya, dengan disimpan di dalam kulkas, macaroon akan terhalang dengan molekul-molekul es. Alhasil, rasa dan aromanya akan berubah.

"Kalau Anda mau pindahkan ke dalam kulkas, 10 menit sebelumnya keluarkan dulu sebelum dimakan. Aromanya akan keluar karena ada pengaruh dari minyaknya juga," lanjutnya.

Lebih lanjut Chef Philippe mengatakan, macaroon setelah disimpan di kulkas rasenya akan kurang nikmat. "Saat digigit tidak akan terasa renyah karena faktor dingin membuat kue macaroon menjadi keras," tambahnya

Agar lebih enak dikonsumsi, proses penyimpanan kue macaroon sebaiknya cukup di taruh ke dalam topless dan berada pada suhu ruangan. "Kalau taruh di toples, maka macaroon akan bisa bertahan lima sampai enam hari. Jika sudah tidak enak, maka Anda bisa mencicipi atau mencium aromanya," tutupnya.

okezone.com

www.12bet.com

Thursday, May 10, 2012

Ini Dia Deretan Cabai Terpedas di Dunia






CABAI kian diminati karena semakin banyak orang menyukai rasa pedas. Namun, beranikah Anda menantang diri untuk mencicipi deretan cabai terpedas di dunia?

Capsiacin digunakan Untuk mengukur tingkat kepedasan cabai. Capsiacin adalah senyawa kimia yang bertanggung jawab terhadap pedas dan panasnya cabai sehingga bisa memenuhi selera lidah penikmatnya.

Berikut beberapa deretan cabai terpedas di dunia, seperti dilansir Boldsky:

Cabai naga jokia

Cabai ini datang dari negeri rempah-rempah, India. Varietasnya diakui sangat pedas, sehingga cabai ini sering disebut merica hantu, dengan ukuran yang kecil dan sedikit berkerut.

Red Savina

Ada varietas cabai lain yang menandingi cabai naga jokia. Cabai ini juga memiliki kepedasan luar biasa meski bentuknya kecil. Ciri lainnya, red savina berwarna merah dan kulitnya berkerut.

Scotch bonnet

Cabai satu ini mirip paparika; kulitnya tebal dan berbentuk padat. Saking pedasnya, cabai ini bisa mematikan rasa pada lidah Anda selama beberapa detik. Cabai scotch bonnet sering ditemukan pada masakan karibia.

Lada pequin

Bentuknya kuncup bunga kecil seperti cabai. Cabai ini kerap disebut lada burung karena kadang dimakan oleh beberapa burung. Kebanyakan cabai ini berasal dari Meksiko.

Cabai guntur

Cabai terpedas di dunia ini datang dari India, tepatnya Andhra Pradesh. Dalam masakan, Andhra memiliki variasi menu terpanas.

okezone.com

Wednesday, May 9, 2012

Jauhkan Teh dari Matahari






MENYIMPAN teh bukan perkara mudah. Jangan sampai menyimpan teh yang memiliki kontak langsung dengan sinar matahari.

"Cahaya matahari adalah musuh utama teh, kalau terkena sinar matahari secara terus menerus maka teh jadi tidak enak," papar Ozza selaku pemilik premium tea saat berbincang dengan Okezone di acara Tasting tea di Tokove, Kemang, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Menurutnya, meskipun teh sudah disimpan di dalam wadah kedap udara namun bila sudah terkena panas maka tidak akan berpengaruh jika disimpan di mana pun. "Warna dari daun teh juga berubah, aroma dan rasa dari teh akan menghilang, rasa dari teh juga jadi kendor," paparnya

Jika disimpan di tempat yang bagus dan sesuai, maka diakuinya teh bisa disimpan dalam waktu yang lama bahkan bisa mencapai dua tahun batas ketahanan tehnya.

Selain harus memperhatikan faktor sinar matahari, teh juga harus diperhatikan soal suhu udara penyimpanannya. "Cukup simpan teh pada tempat yang sejuk, seperti berada di suhu kamar itu sudah cukup buat teh," tukasnya

okezone.com

Tuesday, May 8, 2012

Sepenggal Histori Teh yang Kini Mendunia







KULINER di Indonesia memiliki nilai histori di balik kelezatan rasanya, seperti halnya minuman teh. Teh yang kini dekat dengan keseharian masyarakat ternyata memiliki sejarah panjang.

Teh pertama kali ditemukan di China pada 2600 SM. Konon, teh ditemukan oleh Kaisar Shen Nung ketika air rebusannya termasuki daun teh secara tidak sengaja. Karena rasanya yang lezat dan menyegarkan, teh tersebut akhirnya menjadi favorit sang Kaisar.

Teh kemudian diperkenalkan ke Jepang oleh biksu Zen, yang biasanya hanya untuk keperluan meditasi. Namun ketika Hideyoshi Toyotomi berusaha menginvasi China, hubungan kedua negara terputus. Akibatnya, Jepang terisolasi dari teh China dan akhirnya fokus untuk hanya mengembangkan teh hijau. Karenanya hingga kini, secara budaya, masyarakat Jepang tidak mengenal teh selain teh hijau.

Ozza, pemilik Premium Tea, memaparkan bahwa teh pun bukan sebatas dikenal warga Asia, namun teh mulai bergerak ke Timur Tengah melalui Jalur Sutra. Mulai dari sinilah, masyarakat Timur Tengah kerap menyediakan teh dalam setiap jamuan kecil maupun besarnya.

Teh semakin mendunia dengan merambah Benua Eropa, tepatnya dilakukan VOC Belanda yang memiliki kontak dengan China sehingga proses penyebaran semakin cepat. VOC membawa teh untuk dibudidayakan ke ke negeri jajahannya, Indonesia. Disusul oleh Inggris yang membuka di Asia Kecil. Memasuki abad ke-20, perkebunan teh mulai dibuka di Afrika.

"Mereka memperkenalkan teh sebagai minuman berkhasiat dari antah berantah. Karena harganya yang sangat mahal, teh hanya bisa dinikmati oleh para aristokrat. Teh kemudian menjadi minuman yang sangat melegenda. Semua orang mendambakannya. Masih ingat Boston Tea Party? Itu terjadi karena orang Amerika marah kepada Inggris yang menetapkan pajak teh sangat tinggi,” jelasnya kepada Okezone di sela acara “Tea Tasting” di Tokove, Kemang, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Setelah beberapa negara merasakan nikmatnya teh, tak ketinggalan Indonesia pun juga merasakannya, dimulai dengan ditetapkannya Politik Pintu Terbuka & UU Agraria oleh Penjajah Belanda, dimana pihak swasta berdatangan untuk berinvestasi di Indonesia. Mereka datang ke Indonesia dengan tekad membajak untuk membuka hutan dan mendirikan perkebunan.

"J.L.L.L. Jacobson yang pertama kali mendirikan perkebunan teh di Indonesia, setelah sebelumnya diakukan percobaan di Bogor. Kemudian disusul oleh para juragan-juragan swasta yang terkenal dengan sebutan Preanger Planters," bebernya.

Menurutnya, para Preanger Planters inilah yang mewariskan kekayaan luar biasa pada Indonesia, Jawa Barat khususnya, dengan perkebunan yang telah mereka dirikan. Keseharian mereka juga cukup dekat dengan masyarakat dan budaya lokal. Salah satunya R. E. Kerkhoven (1873), perintis perkebunan teh Gambung dan Malabar di Jawa Barat, yang membawa varian teh Assamica untuk dibudidayakan di Nusantara dan menjadikan teh sebagai komoditas emas pada masa itu. Ada pula K. A. R. Bosscha (1896), manajer dari perkebunan Malabar di Jawa Barat.

“Jasa Bosscha sangat besar untuk Bandung. Warisannya yang masih bisa dirasakan adalah Observatorium Bosscha dan Technische Hogeschool (sekarang ITB)," tutupnya.

okezone.com

Monday, May 7, 2012

Asam Manis Olahan Buah Kelubi






BANYAK makanan yang bermanfaat untuk menambah selera makan Anda, salah satunya manisan buah kelubi. Makanan ini lebih pas jika disajikan dengan minuman hangat. 

Harwanto, Chef Resto Kampoeng Bangka mengatakan, buah kelubi ini memiliki kesamaan dengan buah salak. Perbedaaannya, hanya pada buahnya saja.

“Buah kelubi cocok dijadikan manisan karena mempunyai rasa yang khas, yaitu asam,” tuturnya saat berbincang dengan Okezone di Festival Kuliner Bangka 2012 di FX, Senayan, Jakarta Selatan, Minggu (6/5/2012).

Untuk membuat manias dari buah kelubi memang tidak sulit. Caranya, buah tersebut dibersihkan terlebih dahulu agar bakteri dan kotoran hilang.

"Proses pembuatannya hanya sebentar, cukup lima menit saja. Proses pembersihan yang menghabiskan waktu lama, khususnya pada bagian kulit harus bersih,” jelasnya.

Agar buah kelubi terasa manis, selama proses perebusan bisa ditambahkan dengan gula putih. “Kalau bukan gula putih, rasanya tidak ‘tajam’,” katanya.

Menurutnya, buah kelubi sejenis pohon salak dan memiliki duri. Biasanya, tanaman ini tumbuh secara alami di hutan.

“Untuk menghilangkan rasa asam, buah kelubi harus direbus. Namun, prosesnya tidak lama. Kalau terlalu lama, buah kelubi terasa datar saat dimakan,” tutupnya.

okezone.com

Sunday, May 6, 2012

Trik-Trik Sukses Memasak Ikan






MEMASAK ikan, apakah digoreng, dibakar, dikukus, ataupun dipanggang, tetap saja ikan merupakan bahan makanan yang membutuhkan waktu untuk dimasak.

Ikan adalah hasil laut yang mengandung protein sehat untuk jantung dan asam lemak esensial disebut omega-3. Setidaknya, ada 50 jenis ikan yang bisa dimasak dan dikonsumsi.

Mengolah ikan tentulah disesuaikan dengan selera dan kebutuhan. Terdapat beberapa trik memasak ikan agar ikan bisa menjadi sumber gizi yang menyehatkan tubuh Anda, seperti diulas Ehow, Jumat (4/5/2012) berikut ini:

Berapa lama masak ikan?

Sebelum diolah, ikan sebaiknya dicuci dengan air bersih. Kemudian, keringkan ikan dengan handuk kertas sebelum dimasak.

Jika diolah panggang atau kukus, masak ikan selama 10 menit, tetapi sesuaikan dengan ketebalan dagingnya. Ikan yang sebelumnya dibekukan membutuhkan waktu 20 menit untuk dimasak. Sementara, ikan mengandung minyak, seperti salmon, baring, dan tuna, sebaiknya diolah rebus, kukus, atau panggang untuk mengurangi kandungan lemaknya.

Usahakan pertahankan kadar vitamin dan mineral pada ikan, caranya tidak mengolah terlalu matang. Bila terlalu matang, daging ikan akan mengering yang menyebabkan teksturnya menjadi kasar.

Penambah rasa

Untuk memasak ikan, sudah pasti Anda harus memberikan beberapa bahan untuk memberi rasa, salah satunya air perasan jeruk lemon. Cara menggunakannya, gosokkan jeruk lemon pada tangan atau jari untuk mencegah bau amis pada kulit Anda. Berikan pula air perasan jeruk lemon pada seluruh bagian ikan sebelum dimasak.

Pada olahan panggang, jeruk lemon berfungsi mencegah ikan berubah warna saat dimasak sedangkan pada olahan rebus, irisan jeruk lemon berguna menjaga ikan tidak hancur.

Selain jeruk lemon, tambahkan pula bumbu dan rempah lainnya, baik segar maupun kering, seperti thyme, lada, bawang putih, dan jahe. Mentega atau minyak juga bisa ditambahkan pada ikan sebelum dimasak yang berfungsi menambah rasa dan kelembapan pada ikan. Gunakan minyak atau mentega dengan cara dioles pada dua sisi ikan sebelum diolah, baik ditumis, dipanggang, maupun direbus.

Sukses menggoreng

Salah satu mengolah ikan adalah dengan cara digoreng; sekira lima menit pada ikan utuh dan dua menit untuk ikan fillet. Gunakan minyak yang cukup untuk menggoreng kedua sisi ikan. Namun, jangan gunakan minyak yang berlebihan karena akan menurunkan suhu dan menyebabkan ikan menyerap minyak terlalu banyak.

Menggoreng ikan bisa memakai minyak yang diolah dari kacang tanah karena minyak ini dapat mempertahankan suhu memasak paling tinggi. Minyak goreng sebaiknya berada pada suhu 176,7 derajat Celcius ketika digunakan.

Ketika menggoreng ikan, Anda bisa melapisinya dengan tepung terigu untuk memberikan tekstur renyah serta menutup juicy pada ikan. Goreng ikan sampai berubah warna cokelat keemasan. Setelah matang, angkat ikan lalu taruh di atas kain atau tisu bersih utnuk menghilangkan lemak berlebih sehingga ikan tetap memiliki tekstur yang renyah.

okezone.com

Saturday, May 5, 2012

Melayu & China Pengaruhi Kuliner Bangka






KULINER Bangka secara perlahan mulai dikenal masyarakat luas. Dilihat asal-usulnya, kuliner Bangka dipengaruhi kebudayaan Melayu dan China yang membuat kulinernya semakin kaya.

"Itu proses peranakan. Jadi awalnya dari Palembang, banyak makanan Bangka merupakan hasil laut, kemudian dari kuliner China dan Melayu. Ketiganya dikombinasikan, itu sudah ada dari nenek moyang kita," jelas M. Fitno, pemilik Restoran Kampoeng Bangka, kepada Okezone di kawasan Panglima Polim, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Dijelaskannya, Bangka merupakan pulau kecil yang berada di tengah-tengah dua pulau besar di Indonesia, yaitu Pulau Sumatera dan Kalimantan. Faktor lingkungan alam yang didominasi alam pantai membentuk karakter masyarakat yang ramah sebagai ciri bangsa Melayu.

"Karena pada awalnya berada satu kesatuan dengan Palembang, maka kuliner Bangka setidaknya memiliki khas Melayu. kita ketahui masyarakat Sumatera paling banyak berasal dari Melayu," lanjutnya.

Sementara itu, menurutnya, pengaruh China pada kuliner Bangka sudah ada sejak awal abad ke-17. Bangsa China ketika itu merupakan bangsa pendatang yang bekerja sebagai penggali tambang timah. Mereka telah melebur sempurna dengan penduduk asli sehingga berkembang menjadi kelompok etnis besar dan memberikan akulturasi budaya.

"Masuknya bangsa China otomatis membuat kuliner Bangka semakin memiliki banyak rasa yang berkolaborasi dengan suku Melayu dan Palembang," tuturnya.

Tidak hanya itu, kekuatan kuliner Bangka terletak pada faktor alami yang sangat kuat. Menurut Fitno, kuliner Bangka diolah dari tumbuhan yang hidup di daerahnya.

"Kuliner Bangka lebih mengkesplorasi sumber alam yang ada, terutama laut dan tumbuh-tumbuhan, seperti alar keladi, akar talas, dan ikan. Olahannya, seperti otak-otak, pempek," tutupnya.


okezone.com

Friday, May 4, 2012

Nikmati Kopi Nusantara dengan Suasana Pantai






MINUM kopi dengan suasana tepi pantai, pastinya memiliki kenikmatan luar biasa. Hal itu yang dapat Anda temukan ketika berkunjung ke Kopitiam Oey Ancol yang terletak di Ancol Beach City, Pantai Carnaval Taman Impian Jaya Ancol.

Pengunjung yang ingin bersantai dan menikmati berbagai kopi dan kuliner Nusantara dapat memilih tempat duduk di bagian dalam Kopitiam Oey Ancol maupun di luar. Dari kedua bagian tempat tersebut, mata Anda tetap dapat melihat pantai Ancol tanpa batasan pandangan. Bedanya, jika berada di luar, Anda akan langsung diterpa angin pantai yang sejuk, tetapi di bagian dalam maupun luar dari Kopitiam Oey, Anda tetap akan menemukan Kopitiam Oey yang kental dengan suasana China Peranakan dengan sentuhan retro.

Konsep desain ruangan tersebut dapat Anda temukan, mulai meja dan kursi, lantai dengan keramik khas tempo dulu, hiasan lampu, bahkan sampai peralatan makan dan minum dari menu yang Anda pesan.

“Perbedaan Kopitiam Oey Ancol dengan Kopitiam Oey cabang lainnya, yaitu jika biasanya stand alone sedangkan Kopitiam Oey Ancol ada dalam situasi mal,” kata Bondan Winarno, owner Kopitiam Oey.

Selama ini, cerita Bondan, Kopitiam Oey menghindari mal karena ingin memberikan harga yang jujur kepada konsumen yang datang ke Kopitiam Oey. Namun, karena ada orang yang mengajak untuk membuka Kopitiam Oey di mal dan kebetulan tempatnya bagus serta banyak orang yang datang ke sini untuk berekreasi dan bergembira, maka tawaran itu diambilnya.

Melalui Kopitiam Oey, Bondan mengaku ingin memperkenalkan dan menjadikan minum kopi sebagai budaya masyarakat di Tanah Air karena masyarakat lebih banyak menjadikan minum teh sebagai bagian dari kebiasaannya dibandingkan dengan kopi. Padahal, Indonesia menempati posisi ke-3 sebagai negara penghasil kopi di dunia.

“Satu impian saya, minum kopi bisa menjadi budaya masyarakat. Jangan sampai tidak minum kopi karena alasan kesehatan, sakit jantung, dan maag itu salah. Kalau sakit maag karena kopi itu salah dalam meminum kopinya,” tambahnya.

Minum kopi sangat bagus untuk orang berumur karena dapat menghindari kepikunan. Tentunya, dengan batasan tertentu jangan terlalu banyak.

“Kopi untuk orang yang sudah tua itu diperlukan supaya enggak pikun, pada usia saya sekarang cukup meminum 2 cangkir kopi strong yang encer juga boleh asal tahu batasannya,” tuturnya.

Kopitiam Oey Ancol baru saja soft launching pada 20 April 2012 lalu. Dalam acara ini, Kopitiam Oey Ancol berbagi kebahagiaan bersama 20 anak yang berasal dari panti asuhan yang berada di kawasan sekitar Ancol.

okezone.com

Thursday, May 3, 2012

Bakso "Kepala Singa" Nikmat & Mengenyangkan






BAGI Anda pencinta bakso, haruslah mencoba kenikmatan bakso ayam lion head dari Resto Xi Men Ding. Dengan ukuran yang besar, kepuasan bersantap pasti akan didapat.

Penamaan "lion head" (dalam bahasa Inggris berarti "kepala singa") pada olahan bakso ini mungkin tidak berlebihan. Lihat saja ukurannya yang besar dan siap mengenyangkan perut para penikmatnya. Inilah bakso ayam lion head, yang merupakan kuliner asal Taiwan.

Bakso berukuran besar memang ditawarkan banyak penjual bakso, namun bakso khas Taiwan ini memiliki perbedaan dalam penyajian. Bakso ayam lion head tidak menggunakan pelengkap berupa mi, bihun, dan sawi hijau.

Sebagai alas penyajian bakso ayam lion head di wadah saji, ditempatkanlah beberapa lembar sawi putih rebus. Kemudian, bakso diletakkan di atasnya, dan tak ketinggalan beberapa jenis sayuran segar yang dicincang halus. Siram bakso dan pelengkapnya dengan kuah kaldu ayam. Lantas, bagaimana cara membuat bakso ayam lion head?

"Kalau di Taiwan, bakso identik dengan daging babi, tetapi untuk konsumen Indonesia, saya menggantinya dengan daging ayam. Kami tahu bahwa masyarakat Indonesia sangat memperhatikan kehalalan makanan," papar Chef Terrence dari Resto Xi Men Ding di acara peresmian Resto Xi Men Ding, Senayan City, Jakarta, Selasa (2/5/2012).

Untuk mencari kesegaran rasa, Chef Terrence menggunakan bengkoang dan wortel ke dalam olahan bakso. Caranya, daging ayam, wortel, bengkoang, udang, daun bawang, sotong dicincang halus, dibentuk menjadi bola-bola bakso, kemudian digoreng.

Chef Terrence menambahkan, buatlah kuah dari kaldu ayam dan beberapa bumbu khas kuliner Taiwan selama dua jam. Dengan penyajian seperti di atas, bakso ayam lion head pun menjadi santapan yang sangat pas dinikmati ketika udara dingin atau sebagai menu pembuka.

okezone.com

Wednesday, May 2, 2012

Buah Kiwi Banyak Manfaatnya







Kiwi

Buah kiwi terbagi atas 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold. Sesuai namanya, kiwi hijau mempunyai daging berwarna hijau dan kiwi gold memiliki daging dengan warna kuning. Buah ini memiliki bentuk yang cantik pada bagian dalamnya, biji-biji kecel pada bagian dalam daging membuat daging buah ini terlihat cantik. Tidak heran, bila irisan daging buah kiwi biasa digunakan sebagai hiasan kue tart atau minuman.
Selain bentuknya yang cantik. Anda akan merasa segar dengan mencicip buah ini. Rasa asam manis dan kandungan air yang dimilikinya membuatnya disukai. Terlebih lagi kandungan gizi yang dimilikinya yang akan bermanfaat bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan. Apa saja yang terkandung dalam buah kiwi?

Sehat dengan Kiwi

Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan.
  • Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar

    Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.
  • Kaya Antioksidan

    Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.
  • Mengandung Lutein dan Beta Karoten

    Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.
  • Mengandung Kalium

    Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.
  • Menghilangkan Masalah Pencernaan

    Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.

Cantik dengan Kiwi

Selain untuk kesehatan, kandungan yang dimiliki dalam sebutir kiwi yang bermanfaat untuk kecantikan antara lain:
  • Dapat digunakan sebagai masker yang akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan segar.
  • Mengkonsumsi kiwi dapat membuat kulit menjadi bersinar, mengurangi kerutan pada wajah, dan lingkaran hitam pada mata yang dapat mengganggu penampilan.
  • Kandungan antioksidannya juga membuat kulit terlihat kencang dan awet muda.
  • Biji kiwi menghasilkan minyal omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik.
  • Hanya mengandung sedikit kalori, sehingga buah ini senang dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet.
Dengan banyaknya manfaat kiwi, tentu Anda bisa mulai menjadikannya menu buah Anda.

Tuesday, May 1, 2012

Tiga Pembeda Kuliner Asia & Eropa






WILAYAH Asia dan Eropa memiliki kuliner khas dan budaya makan berbeda. Setidaknya, terkandung tiga hal berbeda di antara keduanya.

"Meskipun sama-sama mengonsumsi makanan, tetapi baik Asia maupun Eropa memiliki perbedaan yang mencolok. Ada tiga perbedaannya, yaitu faktor budaya, lidah, dan kebiasaan," jelas Chef Bara Pattiradjawane kepada Okezone di Social House, Grand Indonesia, Jakarta, baru-baru ini.

Chef Bara memaparkan faktor pertama yang merupakan penyebab berbedanya cara atau tradisi makan di kedua benua. "Cara makan berbeda, belum lagi proses memasak jauh lebih lama orang Asia, sementara orang Eropa masak hanya sebentar, contoh rendang yang harus diproses selama enam jam. Kita juga, semua lauk dimakan berbarengan," ungkapnya.

Selain karena faktor budaya, ada juga faktor lain yang menyebabkan cara makan berbeda. Faktor tersebut adalah kebiasaan makan yang menurutnya sulit diubah.

"Selain budaya, ada faktor kebiasaan. Makanan Indonesia dimasak lama agar bisa awet, ambil contoh rendang yang bisa untuk bekal perjalanan jauh karena enggak gampang basi," lanjutnya.

Faktor ketiga adalah lidah. Masyarakat Asia dan Eropa memiliki selera berbeda sehingga makanan punya banyak ragam bentuk serta rasanya. "Orang Indonesia belum kenyang kalau belum makan nasi. Sementara, orang Jepang harus makan mi, dan contoh lainnya. Ini budaya yang tidak bisa diapa-apakan, tapi kalau kita ingin mengadaptasi cara Eropa, tidak masalah," tutupnya.

okezone.com

 
Photography Templates | Slideshow Software