Makanan Ini Paling Sering Dikonsumsi

Berikut ini beberapa makanan yang paling sering dikonsumsi

Telur
Telur memang enak buat sarapan pagi Anda, telur lebih enak dan berprotein tinggi jika tidak gunakan kuning telur.

Keju
Anda mungkin suka dengan rasa keju yang meleleh pada makanan pizza dan sandwich. Namun jangan terlalu banyak. Pasalnya berbahaya bai jantung anda

Mayonnaise
Mayonnais sangat lezat jika digabungkan dengan salad. Perpaduan rasa yang nikmat membuat mayonnaise sering menajdi teman setia anda.

Ikan tuna kalengan
Di beberapa negara ikan tuna kalengan merupakan menu makana favorit dan mudah disantap. Namun harap berhati-hati, karena kadar lemaknya lebih tinggi.