BULAN Ramadan selalu dinanti umat Muslim seluruh dunia, apalagi saat menunggu azan Maghrib yang menandakan waktu berbuka puasa. Air putih dan kurma ternyata sehat untuk berbuka.
Air putih dan kurma dapat mengembalikan energi dengan cepat setelah tubuh berpuasa seharian. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi hidangan yang manis, seperti kolak, es puter, es dawet, dan sebagainya.
Sementara untuk menu sahur, sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat tinggi.
Air putih dan kurma dapat mengembalikan energi dengan cepat setelah tubuh berpuasa seharian. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi hidangan yang manis, seperti kolak, es puter, es dawet, dan sebagainya.
Sementara untuk menu sahur, sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat tinggi.
0 comments:
Post a Comment